MISSÃO

Promover a melhoria do condicionamento físico, do bem estar e da saúde por meio de treinamento físico funcional e receber o aluno de forma diferenciada, com ética e segurança atendendo suas necessidades e focados nos seus objetivos individuais.

TREINAMENTO FUNCIONAL

Estúdio de TREINAMENTO FUNCIONAL* com atendimento especializado e personalizado. Com agendamento de horários, máximo 6 alunos por horário.

O Treinamento Funcional resulta na melhoria das capacidades físicas e na melhoria dos aspectos neurológicos que afetam a capacidade funcional do corpo humano por meio de exercícios que desafiem os diferentes componentes do sistema nervoso e que, assim, estimulam sua adaptação. De forma personalizada o praticante utiliza seu domínio corporal para que execute os movimentos e como resultado ganha saúde, bem estar, fortalecimento muscular, melhora da agilidade, equilíbrio e condicionamento físico, tanto nas atividades diárias, quanto nos gestos esportivos.

RESPONSÁVEIS TÉCNICOS

Profª. Danielle Miranda Lopes – CREF 011458 G/RS

Educadora Física graduada pela PUCRS, 2007, Pós-graduação em Saúde do Idoso pelo Programa de Residência Multiprofissional em Área Profissional da Saúde – Ênfase em Saúde do Idoso no Hospital São Lucas da PUCRS (PREMUS/HSL, 2012). Experiência em Educação Física Hospitalar, Saúde Primária e Secundária no Serviço de Fisiatria e Fisioterapia do Hospital São Lucas da PUCRS, experiência em Atividade Física In Company e Grupo de Corrida pela empresa SUB.4, experiência em musculação pela Acquaticus Saúde e Movimento, experiência em Treinamento Físico em Plataforma Vibratória pela OKL Clínica, professora do Curso de Formação em Cuidadores de Idosos do Instituto de Geriatria e Gerontologia da PUCRS, palestrante em eventos institucionais e Personal Trainer há 5 anos.

Profº Emerson Silva Schmidt - CREF 010795 G/RS

Educador Físico, graduado pela ULBRA, 2006, Personal Trainer, atleta vinculado à federação gaúcha de ciclismo, formação em treinamento funcional e personal trainer há 6 anos.

TREINAMENTO FUNCIONAL EM GRUPO

Com foco no condicionamento cardiorrespiratório, força muscular, equilíbrio, agilidade e alongamento muscular de forma global.

TREINAMENTO FUNCIONAL PARA CONTINUIDADE DA REABILITAÇÃO FÍSICA

Com o objetivo é dar continuidade no tratamento de reabilitação física e será realizado um plano de exercícios em conjunto com o fisioterapeuta.

TREINAMENTO FUNCIONAL PERSONALIZADO

Tem a finalidade de maximizar os ganhos físicos de forma exclusiva e diferenciada de acordo com as necessidades e objetivos de cada aluno, por meio de um plano de exercícios, avaliações e reavaliações periódicas.